DICTIONARY
用語集
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早期回復
痛みや違和感など身体的な症状、あるいは心身の疲労から早く回復することを指します。食事の摂り方や睡眠など基礎的な生活のリズムを整えると同時に、疲労の回復を主な目的としたトレーニングやストレッチを行います。
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