リフレッシュを兼ねたファスティングが好評
理想的な健康法として注目のファスティング
専門的な知識を持つスタッフが丁寧に指導
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1週間に1回30分の加圧トレーニングで新しい自分へ
再生してみませんか!
足利市の加圧トレーニングジムRENATUREリネイチャー358!

日常の中に取り入れやすい健康法を助言

ダイエットに挑戦している方にとって、体の状態をリセットするために取り入れやすいプランとして、ファスティングを推奨しております。地元の足利で心身のリフレッシュをサポートするジムとして精進いたします。

理想的なダイエットについて共に考えます
Check!
体内の環境を無理なく整えます
無理なく健康を維持するプランとして専門的なノウハウに基づくファスティング
Point1

消化に必要な酵素を節約できます

正しい手順でファスティングを行うことで、消化の際に必要な酵素を節約し、内臓への負荷を減らして健康な体づくりを目指せます。体内の環境を少しずつ整えるデトックスには、心身のリフレッシュ作用も期待できます。

Point2

リラックスできるダイエット方法

一人ひとりに合わせたダイエットの方法をアドバイスし、ご納得のお声をいただいております。運動だけでなく食事面のアドバイスにも力を入れているジムとして、拠点を置く足利でご納得のお声をいただいております。

Point3

内臓を元気にする方法を伝授

内臓を元気にするファスティングに初めて挑む方にも、体に負担を掛けずにリフレッシュする正しい方法をお伝えしております。デトックスやダイエットなどの言葉に抵抗を感じている方にも、足利を拠点に丁寧な指導を行います。

加圧トレーニングはどんな方が向いている?

老若男女どなたでも大丈夫!

加圧トレーニングは週1回30分で効率よく効果を出します!

若い方からお年寄りの方まで老若男女、年齢は問わずどなたでも簡単にトレーニングを日常に取り入れられます!

 

こんな方にお勧めですよ!

 

〇健康になりたい方

〇効率よく筋肉をつけたい方

〇痩せやすい体質にしたい方

肩こりを改善したい方

〇腰痛を改善したい方

筋トレのやり方がわからない方

〇体力をつけたい方

〇トレーニングしたいけど時間がない方

美肌になりたい方

〇血行を良くして冷え性やむくみをよくしたい方

〇血圧の数値をよくしたい方

〇マンツーマンでトレーニングに集中したい方

〇若返りをしたい方

〇昔の体に近づきたい方

User’s Voice

お客様の声

加圧トレーニングを始めて身体の変化や何か人生でいままでのご自身との変化をお聞かせください!

  • 地道に筋トレが良いのはわかっていてもなかなか難しいお年頃。週1回30分に魅かれて続いています。お陰様で二の腕のフリソデは最小限に留まり体力もずっと維持出来ています。生涯二足歩行の為にも加圧トレーニングはこれからも私のライフワークになると思います。皆さんにも是非お勧めします~

     

     

    (63歳 女性)

  • 年齢も50台、老化と共にに体力低下や思わぬ怪我に悩まされていた頃、加圧トレーニングを勧められ試すことになりました。トレーナーは私の体の特徴や弱点を細かく分析してトレーニングの種類や強度を考え指導してくださいました。始めは体の動かし方や使い方もうまくできませんでしたが、続けていくうちに、長年の腰痛、肩こり、けがの改善などができてきました。トレーニングの中でも、食事や栄養学の指導も併せて行っていただけ、これから年齢を重ね健康に過ごす指針となっています。

    (65歳 女性)

  • 加圧トレーニングを始めて栄養面でも色々アドバイスを受けて、体に良いもの、悪いもの、食事の量や時間にも気を付けるようになりました。トレーニングで肩こりも軽減されました。不調な時は、タイ古式マッサージを受けて、全身ほぐしてもらってリラックスしています。心身ともに健康でいられるよう続けていきたいと思っています。

    (58歳 女性)

User’s Voice

お客様の声
  • 元々、身体を動かすことは好きでしたが、ジムへ行っても、どのマシンをどのように使うとどこに効くのかよ分からず、パーソナルトレーニングを考えていた時に加圧に出会いました。

    なりたい自分をお伝えして、目標に向けてマンツーマンで的確にご指導いただけるところ、30分という短時間で効率的にトレーニングができるところに魅力を感じています。

    加圧を続けていて体力がつきましたし、お肌にハリが出てアンチエイジング効果も実感しています。

    これからも体力維持、アンチエイジングのために通い続けたいと思います。

    (45歳 女性)

  • 1身体が重い【ポッコリお腹】2バネ指、両手の違和感 3ひざの痛みこんな悩みを抱えながら先生のところに来ました、始めて6回ですが、ひざの痛みは治りました、バネ指もポッコリお腹もいい感じです、今は30分楽しみながら体力をつけています、4人の孫とディズニーランドに行って楽しみたいと思います。

    (68歳 女性)

Q&A

加圧トレーニングによる効果などよくある質問にお答えいたしました

  • トレーニングをしたことがないのですが大丈夫でしょうか?

    全く問題ないです。 ほとんどの方が初心者の方でマンツーマンで行いその時の体力など様々なことを考慮して行い誰でも簡単にトレーニングが可能なのが加圧トレーニングなので安心してください。

  • トレーニングでベルトをして危険ではないのでしょうか?

    はい。大丈夫です。

    毎回その人に合った適正圧を加圧トレーニング本部認定の正規のインストラクターが出してから行うことで安全でかつ効果的に行うので安心して頂ければと思います。

  • 予約はできますか?

    予約制となります。受付は電話と予約フォーム、LINEから受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください

【公式LINE】

LINEで24時間

予約できます!

【LINE予約の流れ】

友だち追加ボタンをタップして登録

①お名前
②お電話番号
③お悩みの症状・目的・目標等々
④予約希望日(時間)その他ご質問等ありましたらなんでもお気軽にご入力ください♪

LINE電話の方もご利用いただけますのでお気軽におかけください!

友だち追加からお問い合わせの受付時間は24時間受け付けていますが返信の方は営業時間内でさせて頂きますのでお急ぎの方はお電話(0284648280)頂ければと思います♪

平日 月~木10:00~21:00 土曜日9:00~20:30

日祝9:00~18:30

休日 金曜日 不定休

お得な情報もお届けいたしますので、ぜひお気軽に友達登録をしてみてください!

お待ちしております!

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お気軽にお電話でご連絡ください
0284-64-8280 0284-64-8280
​平日 10:00~21:00
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日曜・祝日 9:00~18:30
Access

加圧トレーニングジムリネイチャーは駅前のわかりやすい場所にあります

概要

店舗名 加圧トレーニングジムRENATURE
住所 栃木県足利市田中町920-3
三和駅前ビル2F東側
電話番号 0284-64-8280
営業時間 ​平日 月曜日~木曜日 10:00~21:00
土曜日 9:00~20:30
日曜・祝日 9:00~18:30
定休日 毎週金曜日 不定休
最寄り 足利市駅南口より徒歩約30秒

アクセス

最寄り駅から徒歩約30秒でご来店いただけますので、「マンツーマンのプロの指導を受けてみたい」「加圧トレーニングの効果を感じたい」「加圧トレーニングがどういうものか知りたい方」という方はまずはお気軽に体験トレーニングをご予約ください。目標を叶えるレベルの高い筋トレをご体験いただけます。
特徴

特殊な方法論に基づくダイエットサポートが足利やその周辺の方に高評価

高度な運動だけでなく食事についてもアドバイスさせて頂くジム

一人ひとりの体に合わせて、無理なく健康を維持する方法をご案内しております。知識や経験が不十分な状態で漠然とダイエットに挑戦するのではなく、内臓の働きに着目したファスティングを実践し、体の調子を整えながら心のコンディショニングも同時に考えます。実際に施術をご体験いただいた方からは「挑戦前には少し抵抗もあったが、ある程度の経験を重ねて、心身共にリラックスした状態を実感できている」とご納得のお声をいただいております。私たちの暮らしと食事は密接に関係しています。様々な要因から少しずつ体に蓄積しているダメージをリセットし、心身共にすっきりした状態を目指します。食品添加物が体にもたらす様々な影響についてもじっくり考える機会が得られるように、中身の濃い指導を行います。栄養学のノウハウを持つスタッフが丁寧にアドバイスさせて頂きます。

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