かけがえのない健康を手に入れましょう

筋トレやフィットネス、栄養学について熟知したトレーナーが足利で完全予約制のジムを営んでおりますので、運動不足の解消やダイエット、エイジングケアはお任せください。加圧の力を取り入れた筋トレを中心に幅広い健康手法を組み合わせ、お悩みや目標に応じたプランをご提案いたします。足と腕の付け根に適切な圧を加えながら筋トレを行うと成長ホルモンが大量に分泌され、身体の機能や神経が整い健康状態が良い方向に向かっていきます。捻挫や骨折にも効果があると言われているため、怪我でお悩みの方にもおすすめの筋トレ方法です。快適な起居・歩行のための筋力アップや、ダイエットを成功させるための代謝アップを促す筋トレと合わせ、栄養学に基づいた安全性の高いファスティングなどを組み合わせてまいります。運動やコンディショニングを続けて凝り固まった筋肉がほぐれると、身体の歪みが整っていくだけでなく自律神経の乱れも解消されてメンタル面も整います。