笑顔で毎日暮らすには健康な身体が資本です
近年では高齢化社会と呼ばれる世の中になり長寿の方が増え、「人生100年時代を迎える」と言われるようになりました。幸せに暮らすためには健康でいることが欠かせないため、筋トレやストレッチなどをセルフで始める方も増えています。足利にてプロのマンツーマン指導が受けられるジムを営んでおりますので、効率の良い身体づくりや健康の維持・向上を目指している方はぜひご入会ください。
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お盆休みのご案内 加圧トレーニングジムRENATUREは13日~16日までお盆休みを取らせて頂きます。 それ以降、再開いたしますのでよろしくお願い致します。 お問い合わせの方はホームページからメ…2024.08.12お盆休みのご案内!|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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加圧トレーニングで肩の痛みなどを改善! 肩の痛みで悩んでいる方は多くいらっしゃいます。 普段の生活で肩が痛くて上がらない方、是非加圧トレーニングをしてみませんか! トレーニングといっ…2024.05.26加圧トレーニングでの肩の痛み腰痛の改善|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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お客様の声1 TOPページはこちらから 加圧トレーニングはどんな方が向いている? 老若男女どなたでも大丈夫! 加圧トレーニングは週1回30分で効率よく効果を出します! 若い方からお年寄りの方…2023.06.04お客様の声!|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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年末年始のお休みのご案内! 加圧トレーニングジムRENATUREリネイチャーの年末年始の休暇は12/29~1/3とさせて頂きます! 今年1年、様々な方にお世話になりありがとうございます! 来年も加圧…2022.12.27年末年始のお休みご案内12/29~1/3までお休みとさせて頂きます|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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タイ古式マッサージによるオーダーメードセラピーでその方の骨格を見させていただき歪みを整え痛みのない体を目指します! 加圧トレーニングジムRENATUREではその方のアライメント(骨配列)を…2022.09.10歪んだ骨格をタイ古式マッサージとマッサージガンでほぐします!|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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加圧トレーニングジムRENATUREではヘンププロテインをお勧めしています! 加圧トレーニングジムRENATUREでは植物性由来のヘンププロテインをお勧めしていて体にとても良いものです!プロテイン…2022.09.01プロテインの正しき飲み方!コラーゲンもたんぱく質!|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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安心安全なお水・サプリメント! 今の世の中のミネラルウォーターのお水のほとんどが昔と違い土壌があれていて硝酸対窒素(農薬に一種)というものが入っていて人体には安全ではありません。 …2022.06.08硝酸対窒素が入っていない安心安全なお水|足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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体の成長や回復の鍵を握るホルモンの存在に着目し、適切な指導による健康の維持やケガからの早期回復をサポートいたします。施術の際には専門的な事柄を扱いますが、ご不明な点については何でもご質問いただけます。2021.12.08ケガの早期回復を真摯にサポート | 足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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辛い腰痛や肩こりなど部位症状の痛みでお悩みの方を対象に、専門的なノウハウを身につけたトレーナーが、健康維持に向けた体のトータルコンディショニングをお手伝いいたします。施術後のアフターフォローにも力を入れております。2021.12.08辛い肩こりや腰痛を少しずつ和らげます | 足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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正しい手順でファスティングを行うことで、消化の際に必要な酵素を節約し、内臓への負荷を減らして健康な体づくりを目指せます。体内の環境を少しずつ整えるデトックスには、心身のリフレッシュ作用も期待できます。2021.12.08初めてファスティングについて考える方も安心 | 足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
老若男女どなたでも大丈夫!
加圧トレーニングによる効果などよくある質問にお答えいたしました
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筋トレやフィットネス、栄養学について熟知したトレーナーが足利で完全予約制のジムを営んでおりますので、運動不足の解消やダイエット、エイジングケアはお任せください。加圧の力を取り入れた筋トレを中心に幅広い健康手法を組み合わせ、お悩みや目標に応じたプランをご提案いたします。足と腕の付け根に適切な圧を加えながら筋トレを行うと成長ホルモンが大量に分泌され、身体の機能や神経が整い健康状態が良い方向に向かっていきます。捻挫や骨折にも効果があると言われているため、怪我でお悩みの方にもおすすめの筋トレ方法です。快適な起居・歩行のための筋力アップや、ダイエットを成功させるための代謝アップを促す筋トレと合わせ、栄養学に基づいた安全性の高いファスティングなどを組み合わせてまいります。運動やコンディショニングを続けて凝り固まった筋肉がほぐれると、身体の歪みが整っていくだけでなく自律神経の乱れも解消されてメンタル面も整います。
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身体の左右のバランスをタイ古式マッサージで丁寧に整えます。バランスが整うと、痛風などの不調も改善され、健康的な身体を手に入れられます。慢性的な症状にお悩みの方もぜひ体験してください。2021.12.08伝統的なタイ古式マッサージで健康的 | 足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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適切な食事制限やファスティングは健康的な身体づくりに最適な方法です。しかし、間違った方法で行うと逆に身体を壊す原因になるので、プロのトレーナーによる正しい指導で安心して始められます。2021.12.08ファスティングで食事環境も整え健康的 | 足利のジムなら実力派加圧トレーニングジムRENATURE
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