メリハリのあるボディーへ
通常の筋トレより効果のあるトレーニング
なかなか筋肉がつかない方も大丈夫

個々に合ったトレーニングで身体を絞る

無駄な運動はなく、会員様に最適な方法で効率の良い筋トレを行います。足利で理想の身体づくりをしたい方は、ぜひマンツーマンの筋トレ指導でジムをお探しであるなら加圧トレーニングジムリネイチャーをご利用ください。老若男女問わず多くの方にご利用いただいています。

ご自身で運動するのが苦手な方も
Check!
トレーナーが支えてやる気が出る
ひとりじゃ続かないトレーニングも支えられれば目標達成まで筋トレを頑張れます
Point1

プロのトレーナーが支える

トレーニングしたいけど時間がない方でも気軽に運動できるよう、週1日30分からできるメニューを用意しています。筋トレをしたいけど時間が無い方も短時間でダイエットなど様々な効果が出やすい運動を試してみませんか!

 

Point2

マンツーマンでメニューを決める

会員様の目的に合わせたプランニングで個々に最適な運動をご提案します。足利やその周辺地域、佐野、太田、小山、舘林、桐生、羽生等々にお住まいの方で、本格的なパーソナルジムに通ってみたい方もぜひご相談ください。まずは体験トレーニングだけでも大丈夫です!

 

Point3

効率重視の運動方法を提案

1週間に1回30分の加圧トレーニングだけで、大きな効果が期待できるメニューを足利やその周辺地域、佐野、太田、小山、舘林、桐生、羽生等々のお客様に提案しています。筋トレダイエットの効果がなかなか出なくて続かない方にも、最適な方法を提案するので安心してお越しください!

加圧トレーニングはどんな方が向いている?

老若男女どなたでも大丈夫!

加圧トレーニングは週1回30分で効率よく効果を出します!

若い方からお年寄りの方まで年齢は問わづどなたでも簡単にトレーニングを日常に取り入れられます!

こんな方にお勧めですよ!

 

〇筋肉をつけたい方

〇痩せやすい体質にしたい方

肩こりを改善したい方

〇腰痛を改善したい方

筋トレのやり方がわからない方

〇体力をつけたい方

〇トレーニングしたいけど時間がない方

美肌になりたい方

〇血行を良くして冷え性やむくみをよくしたい方

〇血圧の数値をよくしたい方

〇マンツーマンでトレーニングに集中したい方

〇健康になりたい方

User’s Voice

お客様の声

加圧トレーニングを始めて身体の変化や何か人生でいままでのご自身との変化をお聞かせください!

  • 地道に筋トレが良いのはわかっていてもなかなか難しいお年頃。週1回30分に魅かれて続いています。お陰様で二の腕のフリソデは最小限に留まり体力もずっと維持出来ています。生涯二足歩行の為にも加圧トレーニングはこれからも私のライフワークになると思います。皆さんにも是非お勧めします~

     

     

    (63歳 女性)

  • 年齢も50台、老化と共にに体力低下や思わぬ怪我に悩まされていた頃、加圧トレーニングを勧められ試すことになりました。トレーナーは私の体の特徴や弱点を細かく分析してトレーニングの種類や強度を考え指導してくださいました。始めは体の動かし方や使い方もうまくできませんでしたが、続けていくうちに、長年の腰痛、肩こり、けがの改善などができてきました。トレーニングの中でも、食事や栄養学の指導も併せて行っていただけ、これから年齢を重ね健康に過ごす指針となっています。

    (65歳 女性)

  • 加圧トレーニングを始めて栄養面でも色々アドバイスを受けて、体に良いもの、悪いもの、食事の量や時間にも気を付けるようになりました。トレーニングで肩こりも軽減されました。不調な時は、タイ古式マッサージを受けて、全身ほぐしてもらってリラックスしています。心身ともに健康でいられるよう続けていきたいと思っています。

    (58歳 女性)

User’s Voice

お客様の声
  • 元々、身体を動かすことは好きでしたが、ジムへ行っても、どのマシンをどのように使うとどこに効くのかよ分からず、パーソナルトレーニングを考えていた時に加圧に出会いました。

    なりたい自分をお伝えして、目標に向けてマンツーマンで的確にご指導いただけるところ、30分という短時間で効率的にトレーニングができるところに魅力を感じています。

    加圧を続けていて体力がつきましたし、お肌にハリが出てアンチエイジング効果も実感しています。

    これからも体力維持、アンチエイジングのために通い続けたいと思います。

    (45歳 女性)

  • 1身体が重い【ポッコリお腹】2バネ指、両手の違和感 3ひざの痛みこんな悩みを抱えながら先生のところに来ました、始めて6回ですが、ひざの痛みは治りました、バネ指もポッコリお腹もいい感じです、今は30分楽しみながら体力をつけています、4人の孫とディズニーランドに行って楽しみたいと思います。

    (68歳 女性)

Q&A

加圧トレーニングによる効果などよくある質問にお答えいたしました

  • トレーニングをしたことがないのですが大丈夫でしょうか?

    全く問題ないです。 ほとんどの方が初心者の方でマンツーマンで行いその時の体力など様々なことを考慮して行い誰でも簡単にトレーニングが可能なのが加圧トレーニングなので安心してください。

  • トレーニングでベルトをして危険ではないのでしょうか?

    はい。大丈夫です。

    毎回その人に合った適正圧を加圧トレーニング本部認定の正規のインストラクターが出してから行うことで安全でかつ効果的に行うので安心して頂ければと思います。

  • 予約はできますか?

    予約制となります。受付は電話と予約フォーム、LINEから受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください

お気軽にお電話でご連絡ください
0284-64-8280 0284-64-8280
​平日 10:00~21:00
土曜日 9:00~20:30
日曜・祝日 9:00~18:30

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平日 月~金10:00~21:00 土曜日9:00~20:30

日祝9:00~18:30

休日 金曜日 不定休

お得な情報もお届けいたしますので、ぜひお気軽に友達登録をしてみてください!

お待ちしております!

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Access

加圧トレーニングジムリネイチャーは駅前のわかりやすい場所にあります

概要

店舗名 加圧トレーニングジムRENATURE
住所 栃木県足利市田中町920-3
三和駅前ビル2F東側
電話番号 0284-64-8280
営業時間 ​平日 月曜日~木曜日 10:00~21:00
土曜日 9:00~20:30
日曜・祝日 9:00~18:30
定休日 毎週金曜日 不定休
最寄り 足利市駅南口より徒歩約30秒

アクセス

最寄り駅から徒歩約30秒でご来店いただけますので、「マンツーマンのプロの指導を受けてみたい」「加圧トレーニングの効果を感じたい」「加圧トレーニングがどういうものか知りたい方」という方はまずはお気軽に体験トレーニングをご予約ください。目標を叶えるレベルの高い筋トレをご体験いただけます。
特徴

簡単な運動で激しい運動をした時と同等かそれ以上の効果を出すことが可能なトレーニング

短時間で大きな効果が期待できるジムで効率よく運動する

忙しくてなかなか時間が取れない方でも加圧トレーニング筋トレで効率の良い運動を続けませんか!ご自身でトレーニングするのがめんどくさい方でも続けられるよう、短い時間で効果が出やすく、マンツーマン指導でくじけにくい環境をご用意しています。効果が体感できるとさらにやる気が出て、運動を続けられるようになるので、今まで続かなかった方にも最適な方法です。食事面や生活面でのサポートも行うことで、会員様の目的に合わせたメニューをご提案します。ダイエット希望の方はもちろんの事目的は何でもご希望であれば食事面のアドバイスもさせて頂いております。筋力アップを望む方にはご自宅でできる運動法などもお伝えします。どんなに忙しくても、どんなに飽き性でも続けられる運動メニューを一人ひとりに合わせて提案するので、まずは気軽にご相談ください。

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